Als je op zoek bent naar technische ondersteuning bij het afvallen, kijk dan niet verder en installeer MyFitnessPal op je smartphone.
MyFitnessPal is een gezondheidsapp die onder meer een calorieteller en een dieetplan bevat. Deze tool is je perfecte maatje om een paar kilo’s kwijt te raken over de komende periode. MyFitnessPal zit boordevol hulpmiddelen om je gezondheid en je fitheid te bevorderen. De applicatie bevat een database met waardevolle informatie over gezonden voeding, evenals verschillende oefeningen die je thuis kunt doen.
Voedseldatabase: MyFitnessPal is uitgerust met een database van meer dan 6 miljoen gezonde recepten die je helpen om gewicht te verliezen. Je kunt zelf ook ingrediënten toevoegen, of complete maaltijden indien je dat wenst. Via de receptencalculator kan je van iedere denkbare maaltijd de voedingswaarde berekenen.
Oefeningen: Er zijn maar liefst 350 trainingen om uit te kiezen. Afhankelijk van jouw voorkeur zijn er zowel cardio- als krachttrainingoefeningen. Je kunt zelf je persoonlijke doelstellingen bepalen.
MyFitnessPal: Deze app is gevormd door een gemeenschap van meer dan 40 miljoen mensen uit alle hoeken van de wereld. Je kunt je vrienden volgen en elkaar motiveren. Door gezamenlijke doelen te bepalen, kun je gemiddeld tot wel drie keer meer afvallen!
Rapporten: De app bevat alle denkbare middelen om je voortgang in kaart te brengen. Denk aan grafieken, gedetailleerde rapporten en dagelijkse voedingssamenvattingen.
Welke talen zijn ondersteund door MyFitnessPal?
MyFitnessPal is beschikbaar in een groot aantal talen, waaronder het Nederlands, Noors, Deens, Frans, Duits, Italiaans, Portugees, Russisch, Spaans en Zweeds.
Is MyFitnessPal gratis te gebruiken?
Jazeker. Deze is gratis te installeren. Buiten de kosteloze versie van MyFitnessPal is er ook MyFitnessPal Premium; een maandelijks of jaarlijks premium-abonnement.
